และคุณอาจพบว่าอาหารเหล่านี้ไม่รบกวนคุณ ในขณะที่อาหารอื่นๆ การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้หรือบริโภคในปริมาณเล็กน้อยสามารถช่วยจัดการกับอาการได้ การรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงและการเลิกหรือลดการสูบบุหรี่ก็สามารถช่วยได้เช่นกันเพราะโรคอ้วนและนิโคตินสามารถมีส่วนทำให้หูรูดหลอดอาหารส่วนล่างทำงานผิดปกติได้ หลีกเลี่ยงการนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร และพยายามยกหัวเตียงขึ้น  ระบบย่อย 6 นิ้วขณะนอนหลับ มียาหลักสองประเภทที่ช่วยลดอาการเสียดท้อง ประการแรก มีสารที่ทำให้กรดเป็นกลาง เช่น Maalox®, Tums® และ Pepto-Bismol® โดยทั่วไปจะใช้ในระยะสั้นเท่านั้น (สองสัปดาห์หรือน้อยกว่า) ยาประเภทที่สองคือยาที่ยับยั้งการหลั่งกรด ซึ่งใช้สำหรับการจัดการโรคกรดไหลย้อนในระยะยาว เหล่านี้รวมถึงตัวรับคู่อริฮีสตามีน-2