หากเด็กมีอารมณ์ฉุนเฉียว พ่อแม่มักลังเลที่จะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง ดร. ซามาร์ตั้งข้อสังเกต เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการใส่สิ่งนั้นไว้ข้างหลังเรา แต่เป็นการดีที่จะทบทวนสั้น ๆ โดยไม่ตัดสิน การทบทวนเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ เช่น การพังทลายที่ร้านของเล่น ทำให้เด็กมีส่วนร่วมในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และวางกลยุทธ์เกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้แตกต่างไปจากนี้ หากคุณนึกขึ้นมาได้ 1-2 อย่างที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต่างออกไป ลูกของคุณอาจจำสิ่งเหล่านี้ได้ในครั้งต่อไปที่เขาเริ่มรู้สึกหนักใจ ห้านาทีพิเศษต่อวันการแบ่งเวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อให้แม่หรือพ่อทำบางสิ่งที่ลูกเลือกก็ อารมณ์เด็ก สามารถช่วยให้ลูกจัดการกับความเครียดที่จุดอื่นๆ ของวันได้ ถึงเวลาสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก โดยไม่ต้องมีคำสั่งจากผู้ปกครอง เพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมใดๆ เพียงดูแลลูกของคุณและปล่อยให้เธอดูแล มันสามารถช่วยให้เด็กที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในโรงเรียน เช่น รู้ว่าเธอสามารถตั้งตารอช่วงเวลาพิเศษนั้นได้ ห้านาทีที่ผู้ปกครองให้ความสนใจไม่ควรขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่ดี ดร. ซามาร์กล่าว ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในวันนั้น ถึงเวลาแล้วที่จะตอกย้ำว่า ฉันรักคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตามหากเด็กอารมณ์เสียครั้งล่าสุดที่เธอไปบ้านคุณย่าเพราะเธอไม่ได้รับอนุญาตให้ทำบางอย่างที่บ้าน การรับมือล่วงหน้าสำหรับการมาเยี่ยมครั้งต่อไปคือการยอมรับว่าคุณเห็นว่าเธอหงุดหงิดและโกรธ และพูดคุยถึงวิธีการ เธอสามารถจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นได้ คุณอาจจะช่วยกันคิดอะไรบางอย่างที่เธอได้รับอนุญาตให้ทำที่บ้านของคุณยายเพื่อที่เธอจะได้สนุกไปกับมัน จุดประสงค์ของความรู้สึกคือการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราและรอบตัวเรา ความรู้สึกให้ข้อเสนอแนะอย่างรวดเร็วแก่เราเพื่อใช้ตามประสบการณ์ที่ผ่านมาของเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณยังเด็ก คุณไม่มีประสบการณ์มาก่อนให้ดึงออกมาคุณตอบสนองตามความรู้สึกของคุณ แทนที่จะพยายามกำหนดรายการอารมณ์ยาว ๆ สำหรับเด็ก ให้เริ่มต้นด้วยพื้นฐาน ข้างหน้า คุณจะพบอารมณ์ที่ซับซ้อนที่พบบ่อยที่สุดซึ่งเกิดจากอารมณ์อื่นๆ ทั้งหมด และวิธีพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับพวกเขา