สัมผัสของน้ำผึ้ง ผึ้งมีสุขภาพดีและมีความสุข บางทีวินนี่เดอะพูห์อาจจะเจออะไรบางอย่าง น้ำผึ้งอาจเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการบรรเทาอาการไอตอนกลางคืน จากการศึกษาของนักวิจัยในอิสราเอล ในขณะที่ทีมกุมารแพทย์มุ่งเน้นไปที่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในเด็ก 300 คนที่มีอายุระหว่าง 1-5 ปี นายแพทย์ Herman Avner Cohen ผู้เขียนการศึกษากล่าวว่าน้ำผึ้งถือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแทนยาแก้ไอสำหรับผู้ที่มีอายุเกิน 1 ปี ดังนั้น เว้นแต่คุณจะกังวลเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรี่ (น้ำผึ้งมีประมาณ 22 แคลอรี่ต่อช้อนชา) ก็ไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ลองหนึ่งหรือสองช้อนชา ซึ่งเป็นปริมาณที่มีประสิทธิภาพในการศึกษากุมารเวชศาสตร์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่สะอาดและการรักษา สุขภาพที่ดี ให้แข็งแรง ไปโกโก้ถั่ว สภาพอากาศหนาวเย็นสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เนื่องจากอุณหภูมิที่ลดลงทำให้หลอดเลือดหดตัว และความดันโลหิตที่สูงขึ้นอาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือดสมองในขณะที่คุณกำลังพรวนดินบนทางเท้า แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ การเข้าไปในบ้านเพื่ออุ่นร่างกายด้วยโกโก้ร้อนสักแก้วอาจเป็นเพียงสิ่งที่แพทย์สั่งเท่านั้น นักวิจัยชาวออสเตรเลียศึกษาข้อมูล 10 ปีจากการศึกษา 20 ชิ้น เพื่อค้นพบว่าผู้ที่บริโภคช็อกโกแลตที่อุดมด้วยฟลาโวนอลวันละครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์จะมีความดันโลหิตลดลงเล็กน้อยประมาณ 2-3 จุด เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์กำลังตรวจสอบงานวิจัยหลายชิ้น พวกเขาจึงไม่สามารถแนะนำปริมาณที่เจาะจงได้ แต่สนับสนุนการบริโภคผลิตภัณฑ์โกโก้ที่อุดมด้วยฟลาโวนอลในระดับปานกลาง ต่อวัน