คุณจะเข้านอนโดยไม่ได้ชะล้างความสกปรกของวันออกไป Adil Maqbool , MD, แพทย์, นักวิจัย และนักเขียนทางการแพทย์กล่าวว่า "เป็นความจริงที่การละเลย การอาบน้ำ ในตอนกลางคืนสามารถทิ้งฝุ่น แบคทีเรีย ผิวหนังที่ตายแล้ว และเหงื่อบนเตียงของคุณได้มากขึ้น " "เมื่อคุณใช้เวลาทั้งวันไปกับการเดินทาง ผิวของคุณจะสะสมสิ่งสกปรกและเหงื่อ และเส้นผมของคุณก็สะสมฝุ่นและอนุภาคอื่นๆ หากคุณเข้านอนโดยไม่อาบน้ำ สิ่งสกปรกและเหงื่อทั้งหมดนั้นจะถ่ายเทจากร่างกายของคุณไปยังผ้าปูที่นอนของคุณ สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและการระคายเคืองผิวหนัง" เขากล่าวกับBest Life