กำปั้นด้วยมือข้างหนึ่ง วางไว้เหนือสะดือของบุคคลนั้น ใช้มืออีกข้างหนึ่งจับกำปั้น กดเข้าไปในท้องหรือที่เรียกว่าช่องท้องด้วยการดันขึ้นอย่างรวดเร็ว ราวกับว่าพยายามยกคนขึ้น สำหรับเด็ก ให้ใช้แรงกดเบา ๆ แต่หนักแน่นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อวัยวะภายในเสียหาย ให้กดท้องห้าครั้ง การปฐมพยาบาล ตรวจสอบว่าสิ่งอุดตันถูกลบออกหรือไม่ ทำซ้ำตามต้องการ หากคุณเป็นผู้ช่วยชีวิตเพียงคนเดียว ให้เป่าหลังและกดท้องก่อน จากนั้นโทรหา 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ หากมีบุคคลอื่นอยู่ที่นั่น ให้โทรหาบุคคลนั้นเพื่อขอความช่วยเหลือขณะที่คุณให้การปฐมพยาบาล