เอาชนะความกลัวด้วยการใช้ทัศนคติเชิงบวก เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณลองทำอะไรใหม่ๆ และก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง เตือนตัวเองว่าความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกนั้นท้ายที่สุดแล้วก็คือความก้าวหน้าที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ พื้นที่คุ้นเคย การรู้สึกสบายตัวเมื่อรู้สึกไม่สบายก็เหมือนกับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ คุณต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น คิดบวกด้วยการฝึกฝนความกตัญญู เตือนตัวเองถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณมีในชีวิตและความก้าวหน้าทั้งหมดที่คุณได้ทำไปแล้ว