วิธีที่คุณตอบสนองต่อความโกรธสามารถส่งผลต่อวิธีที่ลูกของคุณตอบสนองต่อความโกรธได้ การทำให้สิ่งที่คุณจัดการร่วมกันสามารถช่วยคุณทั้งคู่ได้ ช่วยลูกของคุณสังเกตสัญญาณของความโกรธ ความสามารถในการสังเกตสัญญาณของความโกรธแต่เนิ่นๆ อารมณ์เสีย จะช่วยให้ลูกของคุณตัดสินใจในเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีจัดการกับมัน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกของคุณรู้สึกเมื่อพวกเขาเริ่มโกรธ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจสังเกตเห็นว่า หัวใจของพวกเขาเต้นเร็วขึ้น กล้ามเนื้อของพวกเขาตึง พวกเขากัดฟัน พวกเขากำปั้น ท้องของพวกเขาปั่นป่วน