ระหว่างทางฉันได้เรียนรู้ว่าปัญหาเหล่านี้ไม่ควรกำหนดฉันหรืออารมณ์ของฉัน อันที่จริง ฉันยังคงมองความสุขเป็นทางเลือกหนึ่งได้ แต่ต้องมีสมาธิและความพยายามในการมองโลกในแง่ดี (และแน่นอน ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือการใช้ยาตามความเหมาะสม) อารมณ์ ความสุขเป็นตัวขับเคลื่อนความสำเร็จ ไม่ใช่ในทางกลับกัน คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตโดยคิดว่าความสุขคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาจากความสำเร็จหรือสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้น เช่น การได้ขึ้นเงินเดือนหรือได้รับ 100 ไลค์ใหม่บนโพสต์ Instagram ล่าสุดของพวกเขา แท้จริงแล้ว ประชากรส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าความสุขคือทางเลือก และเลือกที่จะใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ รอให้ความสุขผุดขึ้นมาแล้วตบหน้ามัน