แม้จะมีการจัดสำนักงานตามหลักสรีรศาสตร์ การทำงานในท่าเดียวโดยไม่หยุดพักก็เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหลังและคอ นั่งทำงาน นี่เป็นปัญหาอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้อยู่ในกุฏิอีกต่อไป พยายามลุกขึ้นทุก ๆ 30 นาที แม้ว่าจะเป็นเพียงการยืดเส้นยืดสายและลุกออกจากตำแหน่งที่เชิดหน้าขึ้น ซึ่งหลายคนกำลังทำงานอยู่ ขณะที่พวกเขาทำงานเอกสารและนั่งประชุมผ่าน Zoom