คุณจะเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกดีๆ แบบเดียวกันนี้หากคุณเตรียมน้ำยาซักผ้ากระดาษเช็ดมือ และอาหารบางอย่างไว้ในช่องแช่แข็ง “การทำรัง” หรือการตุนสิ่งที่คุณอาจต้องการไว้ล่วงหน้าหมายถึงความเครียดที่น้อยลงและการรีบเร่งไปที่ร้านน้อยลง และมีเวลามากขึ้นในการกอดลูกน้อยที่น่ารักของคุณแสวงหาแง่บวกเรื่องสยองขวัญที่ลูกพี่ลูกน้องของคุณโพสต์เกี่ยวกับแรงงานของเธอที่กินเวลาสองวันไม่ได้ช่วยให้คุณประหม่าเลยสักนิด และเท่าที่คุณรักแม่ของคุณ เวลาก็เปลี่ยนไปตั้งแต่เธอให้กำเนิดเมื่อหลายสิบปีก่อน ทางออกที่ดีที่สุดเพื่อความสบายใจคือหลีกเลี่ยงโพรงกระต่ายดิจิทัลและแก้ไขสิ่งที่คุณอ่านและผู้ที่คุณฟังอย่างระมัดระวังเมื่อคุณใกล้ถึงวันครบกำหนดถามคำถามเป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับกระบวนการ คลอด ดังนั้นลองพูดและถามสิ่งที่คุณคิด คนที่ดีสองคนที่จะตอบคำถามของคุณ: แพทย์ของคุณซึ่งคุณจะพบมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์และบุคคลที่เป็นผู้นำในชั้นเรียนการคลอดของคุณ ความจริง: เป็นเรื่องดีที่คนอื่นๆ ในกลุ่มมีความกังวลแบบเดียวกัน