ลดปริมาณน้ำตาลของคุณ อาหารที่มีน้ำตาลสูงเป็นอันตรายต่อผิวมาก นำไปสู่การไกลโคซิเลชันของเยื่อหุ้มเซลล์ คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโปรตีนสำคัญ 2 ชนิดที่ไวต่อไกลโคซิเลชั่นเป็นพิเศษ ความเสียหายต่อโปรตีนเหล่านี้ทำให้ผิวซีด อวบอิ่มน้อยลง และมีริ้วรอย/หย่อนคล้อยมากขึ้น ออกกำลังกายอย่างหนักอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ชีวิตส่วนตัวและอาชีพที่วุ่นวายมากขึ้นทำให้การไปยิมเป็นเรื่องยากสำหรับ รักษาสุขภาพ คนจำนวนมาก การออกกำลังกายมักถูกละเลย สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายอย่างหนักอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน นอกจากประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดแล้ว การออกกำลังกายยังเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและช่วยในการนอนหลับ การออกกำลังกายมีความเกี่ยวข้องกับระดับความอ้วนที่ลดลงและสามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักแบบโยโย่ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อยได้Neurotoxins เช่นBotox, Dysport และ Xeominได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลในการลดเลือนริ้วรอย ด้วยความแพร่หลายของการใช้งานหน้าจอขนาดเล็ก ทำให้เกิดรอยย่นรอบดวงตาและรอยย่นของคิ้วเพิ่มขึ้น คนหนุ่มสาวใช้เวลาส่วนใหญ่กับอุปกรณ์ของตนในการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยย่นก่อนวัยอันควรได้ การใช้พิษต่อระบบประสาทสามารถช่วยป้องกันสัญญาณเริ่มต้นของรอยย่นในบริเวณเหล่านี้ได้